共建无烟家庭，守护母婴健康

2026年5月31日是”。吸烟对身体的危害，远比我们想象的更严重！因为吸烟产生的烟雾中，含有7000余种化学成分，其中就包括至少69种致癌物、多种有害气体、多种重金属及放射性物质，以及导致烟草依赖的尼古丁等。当这些致癌物及重金属等进入人体，就可以引起体内关键基因的突变，DNA链断裂、损毁、重组，从而导致细胞癌变，组织器官生长发育异常等，所以孕期无“安全剂量”。

一 、烟草的危害

吸烟又分为主动吸烟、二手烟和三手烟。

主动吸烟可以导致肺癌、口腔和口咽部恶性肿瘤、喉癌、膀胱癌、宫颈癌、卵巢癌、胰腺癌、肝癌、食管癌、胃癌、肾癌等，尤其是女性在怀孕期间由于体内激素的改变，患癌风险明显增高。同时孕妇的流产率增加80%、早产翻倍、胎盘早剥增加90%，同时低体重、唇腭裂、心脏病风险显著升高。

二手烟是孕妈被动吸入的，可以导致胎儿宫内缺氧、发育迟缓，新生儿体重平均低200–500克。

三手烟：吸烟后产生有害物质残留在衣物、家具、墙壁上，数月不散，婴儿皮肤接触、呼吸均可中毒。

不管是二手烟还是三手烟，被动吸入的有害物质可影响孕卵着床与胚芽发育，导致胎儿早期流产。调查表明，被动吸烟的孕妇发生早期自然流产的危险性是非被动吸烟产妇的2.16倍，其胎儿发生宫内死亡的危险性是不被动吸烟产妇的1.53倍。

烟草毒性可降低机体内的叶酸含量，导致胎儿对各种有害环境因素的敏感度增高。 孕妇被动吸烟时间越长，吸入的烟雾越多，对子代智商的影响也越大。孕期胎儿神经管发育对子代后天智商高低有一定的决定性。

二、重点人群提醒

1.备孕女性：提前3–6个月戒烟，远离吸烟环境，提高受孕率，降低畸形风险。

2.孕期女性：全程不吸烟、不碰电子烟，拒绝任何烟草及烟具，主动远离吸烟环境，勇敢拒绝二手烟。

3.哺乳期女性：吸烟及二手烟会使尼古丁进入乳汁，危害婴儿神经与呼吸。

4.丈夫及家人：主动戒烟，不在室内、车内、阳台吸烟，吸烟后换衣洗手再抱娃，是保护母婴最直接方式。

三、科学控烟与健康倡议

1.坚决做到“三不”：不吸烟、不被动吸烟、不让婴儿接触烟草残留。

2.打造无烟家庭：家中全面禁烟，来客自觉不吸烟，明确无烟规则。

3.外出选择无烟场所：优先无烟餐厅、无烟医院、无烟公共交通，远离吸烟区。

4.学会勇敢拒绝：遇到他人吸烟，可礼貌提醒：“我怀孕了，麻烦您换个地方。”

5.戒烟求助渠道：医院戒烟门诊、健康热线、专业戒烟指导，科学戒烟更易成功。

6.减少烟草诱惑：远离烟友聚会，不存放香烟，用水果、饮水、散步替代烟瘾

7.家人共同参与：丈夫戒烟、长辈不吸烟、亲友支持，共同守护母婴安全。