5·5世界手卫生日｜大家一起来洗手吧~

原创 无锡市妇幼保健院   

大家一起来

洗手吧~

5·5世界手卫生日

2026年5月5日为第18个“世界手卫生日”，今年主题是 “行动拯救生命” 。世界手卫生日重在强调手部卫生在预防疾病传播、保障公众健康方面的关键作用，倡导社会各界人士重视洗手并遵循科学的洗手方法。 

趁这个机会，咱们一起把“洗手”这件事，从“走流程”变成“真·硬核防护”。

01

为什么一定要认真洗手？

“ 日常生活中，我们的双手会沾染无数看不见的病菌：

? 触摸门把手、电梯按钮、手机、钱币后，双手病菌数量暴增；

? 饭前便后、咳嗽打喷嚏用手遮挡后、接触公共物品后，病菌极易通过手口、手鼻进入体内；

? 规范洗手能清除90%以上的手部病菌，是最简单、最经济、最有效的健康防护方式。

02

洗手方法，你学会了吗

尤其在医院内，手部卫生是控制医院感染、保障医疗安全的关键举措，每一次规范洗手，都是对生命的负责。

七步洗手方法：

1. 掌心相对，手指并拢相互揉搓；

2. 手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行；

3. 掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓；

4. 弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行；

5. 拇指在掌心转动揉搓，交换进行；

6. 指尖并拢在掌心揉搓，交换进行；

7. 揉搓手腕，交换进行；

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温馨提示：

洗手时要用流动水，配合洗手液/肥皂，全程揉搓时间不少于15秒，洗完后一次性纸巾擦干双手。

03

这些洗手误区，你中招了吗？

? 只用清水冲一冲，不用洗手液/肥皂：无法清除病菌，等于白洗；

? 洗手时间太短，随便搓两下就结束：达不到清洁效果；

? 忽略指尖、指缝、手腕等部位：这些死角是病菌“重灾区”；

? 洗完手用脏毛巾、衣服擦拭：再次污染双手。

 作为医院，我们倡议：

全体医护人员严格执行手卫生规范，坚守医疗安全底线；

呼吁所有市民朋友将正确洗手融入日常生活，养成勤洗手、会洗手的好习惯。

让我们携手，以“手”护健康，用小小的动作，守护大大的平安！