白天玩累了？晚上就打呼了？

原创 无锡市妇幼保健院 无锡市妇幼保健院  

走走走

出去玩

春暖花开

孩子们玩得格外尽兴

不少家长发现

孩子晚上睡觉时开始打呼噜

呼吸声又粗又重

小嘴也张得圆圆的

很多家长会这么想：“大概是白天玩得太累了吧？”

可如果这样的情况持续多日，甚至孩子平时也常有鼻塞、睡觉翻来覆去、白天注意力不集中等问题，那就要多留一个心——这不一定是“累出来的鼾声”，而可能是

腺样体肥大

腺样体是什么？ 

腺样体又称咽扁桃体，是位于鼻咽顶壁和后壁交界处，两侧咽隐窝之间的淋巴组织，属于人体外周免疫器官，是呼吸道的“防御卫士”。正常情况下，腺样体在婴幼儿时期开始自然增生，10岁后逐渐萎缩。但受反复感染、过敏、免疫、反流等影响，它可能会过度增生，形成病理性腺样体肥大。

认识腺样体的误区 

不少家长在面对孩子腺样体问题时，容易走进两个误区：

1过度焦虑，认为必须立刻手术

2过于“佛系”，觉得“等孩子长大就好”

其实，病理性腺样体肥大的核心危害在于“长期影响”，只要及时发现、科学干预，就可以得到有效控制。

认识腺样体的误区 

1.呼吸与睡眠受扰

堵塞后鼻孔致孩子长期用嘴呼吸，易诱发感冒、支气管炎；睡眠中鼾声响亮且不规律，甚至出现睡眠呼吸暂停综合征，长期缺氧会让孩子白天精神差、反应迟钝、注意力不集中，还可能损伤心肺功能。

2.容貌不可逆改变

长期张口呼吸会使孩子下颌骨发育受限、下巴后缩，上颚骨高拱、牙齿排列不齐，嘴唇变厚外翻，形成“腺样体面容”，且青春期后难自然恢复。

3.耳部健康受影响

腺样体肥大可能堵塞咽鼓管开口，引发分泌性中耳炎，导致孩子听力下降、耳闷、耳鸣，炎症反复还可能造成永久性听力损伤。

4.全身症状影响生长发育

部分孩子会因呼吸不畅、食欲受影响，出现营养吸收差、生长发育迟缓，甚至伴随磨牙、夜间遗尿等问题，严重影响生活质量。

温馨提示

妈妈们，若孩子出现长期鼻塞、夜间打鼾、张口呼吸等症状，应及时就诊，通过专业检查明确是否为腺样体肥大及堵塞程度。早发现早干预，才能避免留下健康遗憾。

供稿、审核：儿童保健科、保健部（健康教育科）

编辑：宣传统战处