早产宝宝“吃奶难”？科学口腔训练帮他变身“干饭小能手”

“吃”是宝宝成长的头等大事，早产宝宝常因口腔、喉部肌肉发育不成熟，吸吮与吞咽协调性弱，面临含乳难、呛奶、吃奶疲劳等问题，影响奶量摄入与生长。口腔功能训练作为温和的非侵入性干预方式，通过科学口腔刺激，能增强宝宝相关肌肉力量与协调性，助其掌握有效吸吮吞咽技巧，改善喂养难题。

口腔功能训练益处显著，短期可提升宝宝含乳能力、减少呛奶，让喂养更顺畅；长期能帮宝宝建立协调的“吸-咽-呼”模式，为后续添加辅食、学习咀嚼打基础，还能降低语言发育迟缓风险。

家长可居家开展训练，但需牢记安全第一。训练前提是宝宝清醒、情绪稳定且无呕吐腹胀，家长要洗净双手、修剪指甲，全程关注宝宝反应，出现烦躁、面色发绀立即停止。

训练前，需备好婴儿抚触油、安抚奶嘴、消毒指套，选择宝宝空腹时进行，每天1～2次即可。核心训练分两步：一是口腔感觉刺激，清洁双手后用食指按摩脸颊（耳垂至同侧嘴角，每侧2分钟）、上唇腭（鼻底正中到唇中央，鼻底两侧到唇对应角落，各1分钟）、下唇（下巴中央到唇中央，下巴两侧到唇对应角落，各1分钟），还可按“上唇中→左唇缝→下唇中→右唇”方向按摩2分钟，所有动作重复3次，以唤醒宝宝口腔感知；二是吞咽与呼吸协调训练，将干净安慰奶嘴放入宝宝口中，通过规律刺激引导其规律吸吮，助其熟悉正确吞咽模式。

此外，4条“安全红线”必须遵守：宝宝发热、腹泻、呕吐或呼吸急促、鼻塞严重时，暂停训练；操作以宝宝不抗拒为原则，宝宝不愿则立即停下；接触宝宝口腔的物品需彻底消毒；尊重宝宝发育差异，训练进度逐步进阶，不追求快速达标。

口腔功能训练也是亲子互动的好机会，温柔触碰与耐心引导，既能提升宝宝吃奶能力，又能拉近亲子距离。只要家长遵循科学方法、尊重个体差异、耐心陪伴，早产宝宝定能从“吃奶难”变身“吃得香、长得壮”的小宝贝。