流感来袭~孕妈妈快注意！

原创 无锡市妇幼保健院  

发烧、咳嗽、全身酸痛…

普通人的流感可能几天就好

但如果您是孕妈妈，这还只是小事吗

答案是否定的

孕产妇感染流感，风险是双倍的

既可能引发自身严重并发症，

也可能影响胎儿健康。

这个流感季，您准备好了吗？

请收好这份专属防护攻略

01

流感来袭~

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，危害较大。病毒抗原性易变、传播迅速，甲、乙型流感呈季节性流行，甲型可能引发全球大流行。甲流病毒对乙醇、碘伏、紫外线及热源较敏感，在56℃的环境下，30分钟就可灭活。传播途径包括飞沫传播、接触被污染物品传播，以及人群密集密闭场所的气溶胶传播。

 02

日常防护重点

 1.避免前往超市、商场等人群密集、通风差的场所；外出规范佩戴医用外科口罩，回家后用流动水+肥皂、洗手液洗手，揉搓不少于20秒。

2.家中每日通风2-3次，每次30分钟以上。

3.保证每日8小时以上睡眠，饮食均衡，多摄入瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬果等富含蛋白质和维生素C的食物；适度进行孕期瑜伽、慢走等活动，避免过度劳累。

 03

快速识别症状

 常见症状：

突发高热（体温≥38℃），伴咽痛、鼻塞、流涕、咳嗽等呼吸道症状，以及肌肉酸痛、乏力、头痛、食欲下降等全身不适。

 紧急警示：

出现呼吸急促、胸闷、胸痛、胎动异常（突然减少或剧烈增加）、阴道出血或流液等情况，可能是严重并发症信号，需立即就医。

 04

科学应对方法

1.及时就医

出现症状48小时内前往妇产科或发热门诊就诊，主动告知孕周、症状出现时间及接触史。

2.规范用药

确诊后尽快按标准剂量服用奥司他韦抗病毒，严格遵医嘱，不可擅自停药；发热超38.5℃，可在医生指导下用对乙酰氨基酚退热，避免阿司匹林等影响胎儿的药物。哺乳期女性服用奥司他韦前先哺乳，降低对婴儿影响。

3.做好隔离

居家单独居住，减少与家人（尤其新生儿）接触；咳嗽、打喷嚏用纸巾捂口鼻，用过的纸巾及时扔带盖垃圾桶；照顾宝宝时务必戴口罩、洗手，不直接亲吻。

 4.密切监测

每日定时测体温、记录症状；孕中晚期密切关注胎动，发现异常应及时联系医生。