1.运动锻炼：

鼓励孩子多参加户外活动，如跑步、跳绳、踢球等，增强体质，提高免疫力。

2.情志调养：

关注孩子的情绪变化，培养良好的性格和行为习惯。可通过讲故事、做游戏等方式，引导孩子积极向上。

3.视力保护：

控制孩子使用电子产品的时间，多让孩子看远处和绿色植物。可适当进行一些眼部按摩，如按摩睛明穴、四白穴等，预防近视。