1.产后康复：

可通过中药熏蒸、艾灸、针灸等中医方法，促进恶露排出，恢复子宫功能，预防产后风等疾病。

2.母乳喂养：

中医认为，乳汁的分泌与气血密切相关。产后应保持心情舒畅，多吃一些催乳的食物，如猪蹄、鲫鱼、花生等，也可配合按摩乳房等方法，促进乳汁分泌。

3.饮食恢复：

产后身体虚弱，需要补充营养，但要注意循序渐进，避免过于油腻。可先食用一些清淡易消化的食物，如小米粥、鸡蛋羹等，逐渐增加肉类等食物的摄入。