l 子宫内膜异位是孕龄期妇女的常见病，是一种“可管理可控制的慢性病”，需要您长期进行随访。

l 坚持适度运动，改善抑郁，舒缓压力。

l 保证充足睡眠，给予身体足够的时间进行自我修复。

l 合理膳食，食用新鲜蔬菜和水果，颜色种类多样化，保证充足的营养摄入。

l 食用优质蛋白质的乳制品，维持血糖的平衡，补充人体必需氨基酸，促进组织修复。

l 建立良好的心理情绪，改善自己的生活方式，搭配喜欢的健康饮食，释放自身内部与外部的压力。

l 注意经期、孕期、产时、产褥期卫生，月经期间、夫妻生活后一般不接受妇科检查及各种手术治疗。

l 症状较重者应遵医嘱服药或接受手术治疗，手术患者术后及早下床活动，以减轻术后粘连。

l 手术并不能一劳永逸的解决问题，需要进行长期药物管理，定期到医院检查。随访内容包括：妇科检查、盆腔超声检查、卵巢储备功能等。

l 使用药物控制病情进展，服药期间注意胃肠道反应及上腹部有无不适，如有异常请随诊，从而防止反复手术操作。

l 有生育要求者，及时来院就诊，医生依据病情调整用药方案，探讨妊娠方式的选择，进行生育问题的指导。

地点：无锡市槐树巷48号无锡市妇幼保健院门诊大楼11楼

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